まちなかイベント情報

イベント情報

2017年04月14日~2017年05月26日 市保健センター イベント情報(ララスクエア宇都宮9階)
健康で豊かな人間性を育むため 食について考えてみませんか?
食生活習慣のヒント・食に関する情報のパネル紹介や、パンフレット・レシピの配布など

今月のテーマ「お花見のための体に優しい食事」

日程:休館日(水曜日・国民の祝日・年末年始(12月29日から1月3日まで))を除く毎日
通常営業時間 9:00~17:00(入館は16:30まで)
場所:市保健センター(ララスクエア宇都宮9階)
 (注)無料駐車場はありません。

お酒で悩んでいる人へ 断酒例会に参加しませんか
断酒会とはお酒に悩む人たちが互いに理解し合い,支え合うことで問題を解決していく自助グループです。
「酒の飲み方がおかしい」「もしかしてアルコール依存症かも」
「休みの日は朝から飲んでいる」などでお悩みの人(本人・家族),一度断酒例会に参加しませんか。
①昼例会(酒害相談) 4/21(金) 13:00~15:00
場所 市保健センター
②例会 毎週木曜 19:00~21:00
場所 中央生涯学習センター
対象 酒の飲み方がおかしい,アルコール依存症の疑いがあるなど,
   お酒で悩んでいる人またはその家族
保健予防課電 電話626-1114

親子の食育体験教室 こどもの日料理
管理栄養士による幼児食についての講話,こどもの日料理の調理実習
開催日時 4/22(土) 10:00~13:00
対象 市内在住の平成23年4月~平成24年3月生まれの子どもとその保護者(初参加者優先)。
定員 抽選15組(2人1組)
費用 800円程度(食材費)
申込 4/3(月)9:30から4/9(日)17:15に,直接または電話で市保健センターへ。
電話627-6666
※水曜・祝日は休館日

市保健センター健康教室 (各全4回)
一か月間集中プログラム
ロコモティブシンドロームや認知症予防のための運動,栄養士講話,脳トレ,筋力の策定など。
しっかり貯筋教室65~69歳コース
①月曜コース 4/24~5/15までの月曜日 10:00~12:00
②火曜コース 4/25~5/16までの火曜日 10:00~12:00
しっかり貯筋教室70歳以上コース
③木曜コース 4/27から5/25までの木曜日 14:00~16:00
④金曜コース 4/28から5/26までの金曜日 14:00~16:00

「宇都宮市高齢者等地域活動支援ポイント事業」の対象事業です。

対象 市内在住の運動習慣がなく,下肢筋力の衰えを感じている人。運動制限のある人は不可。
①②65~69歳
③④70歳以上
定員各先着15人。申込4/6(木)から4/14(金)の9:30から直接または電話で市保健センターへ。


また、宇都宮市保健センターでは、健診結果の見方や生活習慣病予防などに関する相談を、保健師が個別にお受けしています。
「健康相談」
 健康に関する相談を、保健師が直接または電話で応対します。
 血圧計の無料貸出(2週間)も実施しています。
「栄養相談」
食事や栄養に関する相談を、管理栄養士が直接または電話で応対します。
普段飲んでいる飲み物の糖度測定や、みそ汁の塩分測定も実施しています。

その他、予約制の「運動サポート相談」、「歯科健康相談」や、
さまざまな「健康教室」なども開いています。健康づくりにご活用ください。

詳しくは、保健センターへ電話または来所でお問い合わせいただくか、
宇都宮市保健センター|宇都宮市
または宇都宮市保健センターで開催する各種教室をご覧ください。

お問い合わせ:市保健センター 電話 627-6666
         休館日(水曜日・国民の祝日・年末年始(12月29日から1月3日まで)